9 Heilpflanzen Zur Linderung Von Angstzuständen Und Zur Abwehr Von Schlaflosigkeit Merkmale Des Anbaus Und Der Verwendung. Foto

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9 Heilpflanzen Zur Linderung Von Angstzuständen Und Zur Abwehr Von Schlaflosigkeit Merkmale Des Anbaus Und Der Verwendung. Foto
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Anonim

Die Gruppe der Heilpflanzen, die eine allgemeine beruhigende Wirkung haben, umfasst eine große Anzahl aromatischer Kräuter und Sträucher. Bei richtiger Anwendung helfen Tees und Infusionen aus diesen Pflanzen, mit Stresssituationen umzugehen, Schlaflosigkeit zu beseitigen, nervöse Überstimulation zu beseitigen oder zu reduzieren. Darüber hinaus können Sie auf der Grundlage von Kräutertees beruhigende Bäder herstellen, die nicht nur angenehm einzunehmen sind, sondern auch dem Nervensystem zugute kommen. In diesem Artikel werden wir Ihnen neun der unserer Meinung nach interessantesten Heilpflanzen vorstellen, die ohne große Schwierigkeiten auf der Website angebaut werden können.

Hopfenzapfen (Humulus lupulus)
Hopfenzapfen (Humulus lupulus)

1. Gemeiner Hopfen

Andere Namen für gewöhnlichen Hopfen (Humulus lupulus) sind lockiger Hopfen, aromatischer Hopfen, Bierhopfen.

Mehrjährige, krautige, zweihäusige, winterharte Liane. Lufttriebe bis zu einer Höhe von 10 Metern sterben mit dem Einsetzen von Herbstfrösten ab. Die ganze Pflanze ist mit Haaren und kleinen steifen Dornen bedeckt.

Der Stiel ist tetraedrisch, hohl. Die Blattspreite ist wie Weinblätter geformt. Die Blüten sind sehr klein und hellgrün gefärbt. Die Blüte beginnt im Juli. Das Wurzelsystem ist leistungsfähig und wächst schnell. Das dicke Rhizom hat sehr lange zufällige Wurzeln.

Hopfen ist eine sehr unprätentiöse, aktiv wachsende Pflanze. In kleinen Gärten kann es schwierig sein, seine "Aggressivität" einzudämmen. Die Wachstumsrate ist sehr hoch. Gibt Selbstsaat.

Fortpflanzungsmethoden: Teilung von Rhizomen, Wurzelsaugern, Aussaat von Samen, Stecklingen.

Hopfen ist eine sehr unprätentiöse, aktiv wachsende Pflanze
Hopfen ist eine sehr unprätentiöse, aktiv wachsende Pflanze

Nutzung der medizinischen Eigenschaften von gewöhnlichem Hopfen

Für medizinische Zwecke werden Zapfen (weibliche Blütenstände) von Hopfen verwendet. Ihre Sammlung beginnt zu einer Zeit, in der die Kegelschuppen nicht mehr rein grün sind und eine goldene Farbe annehmen. Gleichzeitig haben sie ein besonderes Aroma, das nicht jeder mag. Sie müssen es zusammen mit den Stielen sammeln, damit die Zapfen intakt bleiben. Zu "offene" Zapfen werden nicht geerntet, sie enthalten viele Samen und wenige medizinische Substanzen.

Medikamente auf der Basis von Hopfenzapfen lindern nervöse Spannungen und Angstzustände.

Abkochungen, Aufgüsse, Kräutertees werden aus Hopfen hergestellt, zum Beispiel mit Weißdornblüten, Fenchel, Zitronenmelisse.

Um einen Sud vorzubereiten, der zur Beseitigung von Schlaflosigkeit beiträgt, nehmen Sie einen Esslöffel gehackte Hopfenzapfen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein und erhitzen Sie ihn 15 Minuten lang in einem Wasserbad. Filtern Sie ihn nach dem Abkühlen. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein Viertel Glas ein.

Um den Schlaf zu verbessern, trinken sie abends warme Milch mit Zapfen (zwei Esslöffel Hopfen werden mit einem Glas kochender Milch gegossen, 10 Minuten lang darauf bestanden, gefiltert) und ein Löffel Honig wird hinzugefügt.

Die Kissen sind mit Hopfenzapfen gefüllt und Lavendel wird hinzugefügt, um das Aroma angenehm zu machen.

Den Rest der Liste der Heilpflanzen, die helfen können, Angstzustände zu lindern und Schlaflosigkeit abzuwehren, finden Sie auf der nächsten Seite

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